面肌痉挛不容小觑
面肌痉挛是指一侧面部肌肉不自主的阵发性痉挛性抽搐，好发于中老年人，女性多于男性，近年来发病有年轻化的趋势。面肌痉挛虽然大多位于一侧，但双侧面肌痉挛也并不罕见。生活中，眼睑偶尔一两次跳动，一般不会引起人们的重视，甚至会被披上“左眼跳财、右眼跳灾”的迷信色彩。当面部频繁抽动时，应引起重视，并警惕是否发生了面肌痉挛。
面肌痉挛是一种临床常见的缓慢进展的周围神经疾病，主要以一侧或双侧面部肌肉（眼轮匝肌、口轮匝肌等表情肌）反复发作的阵发性、不自主抽搐为特点，多局限于单侧，在情绪激动或紧张时症状会进一步加重。严重时，可出现睁眼困难、口角歪斜、耳鸣、眩晕以及耳内抽动样杂音，给患者带来生活上的困扰和不便，严重影响工作、生活和人际交往，有的患者甚至产生不同程度的心理障碍。
面肌痉挛分为典型、非典型两种，二者区别在于症状发生的顺序。若痉挛症状从眼睑开始，并逐渐向下发展累及面颊部表情肌等下部面肌的，为典型面肌痉挛；若痉挛从下部面肌开始，并逐渐向上发展最后累及眼睑及额肌，则为非典型面肌痉挛。临床上，绝大多数表现为典型面肌痉挛，非典型面肌痉挛较少。
引起面肌痉挛的病因主要有原发性与继发性两类，一般需要进行磁共振颅神经显像检查才能鉴别。
1. 日常生活中注意面部保暖，做好面部防寒工作，禁用过冷过热的水刺激面部。
2.饮食宜选择清淡且营养丰富的食物，避免过咸过甜的刺激性食物，少食油炸食品，禁烟禁酒；
3. 控制好血压血糖，减少基础疾病的发生；
4. 保持精神放松，心情愉悦，不过度紧张；
5. 注意适度锻炼，规律作息，保持充足的睡眠
如果是疲劳或精神压力导致的眼皮跳动，休息后症状就会缓解从而治愈，但若是面肌痉挛反复发作持续三个月以上，则有可能是血管对面神经根部的压迫导致，这种就无法自愈了，我们应当尽早的检查和积极的治疗
