夏季更易发生“脑卒中”

《中国脑卒中报告2022》数据显示：我国每年新发脑卒中约287万例，其中夏季（6-8月）发病率较其他季节高出12%-15%。更令人担忧的是，夏季脑卒中误诊率高达23.7%，很多患者把早期症状误认为“中暑”而延误治疗。

· 脱水：高温环境下，人体水分流失快，每小时可流失 500-1000ml 水分。若未及时补充，当身体失水达到体重 2% 时，血液黏稠度会显著增加，脑梗风险上升 19%。血液变黏稠后，血流速度减慢，易形成血栓，进而增加缺血性脑卒中的发病风险。很多人直到口渴才喝水，殊不知此时身体已经处于脱水状态。

· 温差：夏季室内外温差较大，从高温户外突然进入低温空调房，血管会经历 “过山车” 式的收缩扩张。研究显示，室内外温差每增加 5℃，脑血管痉挛风险就提高 31%。这种血管的剧烈变化，容易诱发血管破裂或原有斑块脱落，增加脑卒中发病几率。这也是为什么夏季清晨卫生间会成为脑卒中的“高发地”——夜间空调低温+晨起血压高峰+热水刺激的三重打击。

· 不良习惯：夏季一些特有的生活方式会伤害血管。

· 比如，过量饮用冰啤酒+烧烤，会使血液黏稠度增加 40%；

· 熬夜看球，让睡眠不足 6 小时的人颈动脉斑块风险增加 27%；

· 剧烈运动后立即冲凉，可能诱发血管痉挛甚至破裂。这些不良习惯都会在一定程度上增加脑卒中的发生风险。

夏季护脑注意事项：

科学补水
每小时补充100-150ml温水，保持尿液呈淡黄色。避免一次性大量饮用冰水。

温差管理
空调温度设置在26-28℃，进出空调环境时在过渡区停留2-3分钟。

定期筛查
建议40岁以上人群每2年进行一次头颅MRI检查，高风险人群（高血压、糖尿病、吸烟者）每年检查一次。

在炎热的夏季，我们的脑血管正经历着前所未有的考验。一次简单的头颅核磁检查，可能就是避免灾难性后果的关键。记住：脑卒中预防的核心不是“等到出事再抢救”，而是“提前发现风险，及时干预”。

这些信号提醒你该做检查了！

当出现以下任一症状时，建议尽快进行头颅核磁检查：

1、突然出现的头晕/视物模糊（持续10分钟以上）
2、不明原因的恶心呕吐

3、 短暂性言语不清或肢体无力

4、剧烈头痛（尤其伴有颈部僵硬）

相比CT只能看到已经发生的病变，头颅核磁共振（MRI）就像精准的“气象卫星”，能提前发现脑卒中的“恶劣天气”。