什么是膝关节置换术？

一、什么是膝关节置换术？

膝关节置换术，通俗来说，就是老百姓所说的“换膝盖”，全称为“膝关节表面置换术”与老百姓理解的“将整个关节锯掉，重新装入新的关节”不同，是指将退变、磨损、变形的软骨去除，置换为人工金属或塑料关节面，以恢复关节功能，减轻疼痛。膝关节置换术主要用于治疗严重的膝关节疾病，如骨关节炎、风湿性关节炎等。

二、什么人适合进行膝关节置换术？

1、处于膝骨关节炎晚期患者，关节磨损、老化、退变严重；

2、关节软骨因长年累月的磨损而变薄，甚至消失，无法继续保护骨头；

3、疼痛超过6个月，且严重影响日常生活；

4、对症保守治疗效果不佳或无效。

三、如何有效改善膝关节的健康状况？

1.合理运动

选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽和骑自行车等，既能增强下肢力量，又不会给膝关节带来过大的压力，避免长时间进行高强度的跑跳运动，以减少关节磨损；

2.维持体重

肥胖是膝关节疾病的常见诱因，建议通过合理饮食和规律运动，把体重控制在合理范围内，有助于减轻膝关节的负担；

3.正确姿势

无论是站立、行走还是坐下，都应保持正确的姿势，避免长时间跷二郎腿、跪坐等不良姿势，以减少对膝关节的损害；

4.加强保暖

寒冷刺激可能导致膝关节周围血管收缩，影响血液循环，在寒冷天气尤其要注意对膝关节进行保暖，避免长时间暴露于低温环境中；

5.定期检查

对于有膝关节病史或家族遗传史的人群，建议定期进行膝关节检查，以便及时发现并处理潜在问题。