老人出现吞咽困难怎么办

为什么老人容易出现吞咽障碍？很多人以为“吞咽”是自然而然的事，其实它是一个需要口腔、咽部、食道及神经系统协调完成的复杂动作。

随着年龄增长，老人的肌肉力量减弱、反应变慢，尤其是患过脑卒中、帕金森病、阿尔茨海默病等疾病的老人，更容易出现吞咽障碍。

常见表现：

1.吃饭喝水时经常呛咳

2.吃得很慢，食物总含在嘴里不咽

3.声音嘶哑、说话含糊

4.饭后流口水、咳嗽或发热

吞咽障碍的危害，不只是“吃不下饭”

1.影响营养摄入，造成营养不良、免疫力下降

2.易引发吸入性肺炎，严重时危及生命

3.影响情绪与生活质量，让老人失去进食的乐趣

家庭可进行的吞咽训练方法

在医生或康复师指导下，家属可以帮老人进行以下训练

1.口唇训练：吹气球、吹蜡烛，用吸管喝水

2.舌头训练：舌头上下左右伸出，各保持5秒；舌尖顶住上颚用力，再放松

3.颈部与咽部训练：Shaker训练（平躺抬头看脚），假吞咽（空口吞咽动作）

4.实物吞咽训练：从浓稠到稀（布丁→半流质→流质）逐步过渡，每口少量，咽完再下一口。

 饮食与进食姿势的注意事项

1.坐姿进食，头稍微前倾，防呛咳

2.少量多餐，避免一次吃太多

3.温度适中，不宜过热或过冷

4.用勺喂时，从舌中部送入

 什么时候必须去医院？

1.吃东西经常呛咳、憋气

2.体重明显下降

3.吃饭后反复咳嗽、发热

4.吞咽疼痛或卡住感

吞咽障碍的康复需要时间与耐心，切勿自行尝试高风险方法，务必在专业人士指导下训练，让老人安全、舒心地享受每一餐。

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