帕金森含着吃药时间总是记不住？这几个小妙招帮你养成习惯

帕金森用药一天好几次，饭前饭后各有不同，很多患者和家属都头疼：记不住啊！尤其合并其他疾病的老年人，药盒一摆就是十几格，简直像在做化学实验。

但用药时间真不能马虎。左旋多巴早吃半小时和晚吃半小时，效果可能天差地别。

怎么办？几个实用方法分享给你。

第一，用手机设闹钟。不是提醒"该吃药了"，而是具体写明"美多芭，空腹"。闹钟一响，照着做就行，不用费脑子回忆。

第二，买一个分格药盒。按早中晚和餐前餐后来分，每周日花十分钟装好下一周的药。家属帮忙检查一遍，双保险。

第三，把吃药和固定习惯绑定。比如起床第一件事就是吃药，然后去刷牙洗脸，等收拾完正好吃饭。习惯一旦形成，不用记也会自动做。

第四，贴一张用药时间表在冰箱上或床头。白纸黑字写清楚，比记在脑子里靠谱得多。

长沙裕湘医院医生提醒：用药依从性是治疗效果的基石。如果总是漏服、错服，再好的方案也白搭。家属的协助和监督非常重要。