对照这10个症状，读懂帕金森的信号

帕金森最爱搞偷袭

当你以为是老糊涂

它可能早就开始“布局”了

不用挂号，花1分钟

对照下面这10条

替自己和家人

检测帕金森初期症状

1运动变迟缓

最早的信号往往发生在指尖。

系鞋带、扣纽扣、拿筷子甚至刷牙，这些日常琐事，突然变得笨拙而漫长，而且要花费数倍于常人的时间来完成，甚至不得不寻求家人的帮助。

2面部表情僵硬、呆板

表情变少，双眼凝视，眨眼次数明显减少，面部肌肉僵硬，仿佛戴了一张面具。

这样的“面具脸”是由于面部肌肉运动迟缓，无法配合情绪做出反应。

3“小字征” — — 书写字体越写越小

观察长辈写字，如果字越写越小，越写越挤，这是手部肌肉控制力下降的典型表现。

4说话语速慢、音调低、声音小

他们想说话，但身体却发不出足够清晰的声音，这是由于口咽部及软腭肌肉的运动迟缓，使得语速变慢，音调降低，声音变得微弱且含糊不清。

5静止性震颤

“静止性”，是指这种震颤通常在静止放松时出现，手指像是搓药丸或数钞票一样有节律地抖动。

一旦患者开始有意识地拿东西，震颤反而减轻；而在情绪紧张激动时，震颤会加剧；入睡后，震颤消失。

6肌肉失去弹性，变得僵硬

肢体发紧，翻身变得异常困难。当活动患者的肢体时，会感觉到各个方向都有明显的阻力，这被称为“肌强直”。

7步态姿势异常

长辈的姿势会呈现出特殊的形态：头部前倾，身体俯屈，膝盖和髋关节微弯。 

最典型的是“冻结现象”和“慌张步态”：冻结现象是起步时极其困难，双脚像粘在地上；慌张步态是一旦迈开步子，就会变成碎步，越走越快，想停却停不下来，仿佛在追逐重心，极易跌倒。

还有就是行走时，上肢自然的摆臂动作会减少甚至消失。

8嗅觉出现衰退

在一些运动症状出现前的数年甚至数十年，嗅觉可能就已经开始减退甚至丧失 。这往往是帕金森病最早期的预警信号之一。

9睡眠障碍

如果在睡眠中出现大喊大叫、拳打脚踢，仿佛在演绎梦境中的激烈动作，这很可能是快速眼动期睡眠行为障碍（RBD）。这不仅是睡眠问题，更是神经变性的重要指征。

10自主神经障碍

顽固性的便秘、不明原因的多汗、面部油脂分泌旺盛（脂溢性皮炎）、无法控制的流涎，以及直立性低血压（站起来头晕）、排尿障碍或性功能障碍。

这些看似毫不相关的症状，其实都指向同一个源头——自主神经系统的受损。

发现这些信号，我应该怎么做？—行动指南

1. 不要自行诊断：很多疾病（如特发性震颤、颈椎病、关节炎、抑郁症等）可能表现出类似症状。

2. 记录观察：如果你有疑虑，可以记录下你观察到的具体症状、出现时间和变化情况。手机拍摄视频是给医生看的有力证据。

3. 寻求专业帮助：去看神经内科，神经外科。

4. 配合检查：医生会进行详细的神经系统体格检查，并可能安排影像学检查（如MRI、DaT-SPECT）来排除其他疾病，而不是直接诊断帕金森病。

5. 诊断性治疗：有时医生会使用小剂量左旋多巴药物进行“诊断性治疗”，如果症状明显改善，则支持帕金森病的诊断。

总结：识别帕金森病的关键在于留心观察缓慢出现、进行性加重的动作迟缓、僵硬、静止性震颤以及姿势异常。早期诊断和规范治疗，可以有效控制症状、提高生活质量、延缓疾病进展。保持积极心态，与医生充分沟通，是管理疾病的最佳途径。