如何预防带状疱疹

1、增强体质，提高身体抵抗力

坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。

2、预防感染

感染是此病的主要诱因之一，老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在季节寒暖交替时，要适时增减衣物，避免受凉引起上呼吸道感染。

3、增强营养

老年人应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜瓜果，强健体格。

4、接种带状疱疹疫苗

由于免疫功能的下降，使得带状疱疹好发于50岁及以上的中老年人。因此提高50岁及以上易感人群的抵抗力是重要的预防措施，通过注射带状疱疹疫苗可有效提高易感人群抵抗力。